غسل الشعر قبل النوم خطوة عمليّة يعتمدها العديد من النساء والرجال دون إدراك مخاطرها. فيما يشدد خبراء العناية بالشعر على أن النوم بشعر رطب مؤذ لصحة الشعر وحيويته.
ومن الأسباب الكامنة وراء خطورة هذه الخطوة هي :
أن الشعر الرطب هو شعر ضعيف، إذ تكون خصله مفتوحة مما يُعرّضها لمختلف المؤثرات الخارجيّة التي نواجهها خلال يومياتنا، كما أن احتكاك الشعر خلال النوم بغطاء الوسادة أو الفراش يتسبّب في تشابكه وصعوبة فكّ عقده في صباح اليوم التالي مما يؤدي إلى تكسّره.
الحلول:
إذا كان من الصعب على البعض تجنّب غسل الشعر قبل النوم، فيمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من الآثار الجانبيّة لهذه الخطوة
1-الاستعانة بالمجفّف الكهربائي للتخلّص من رطوبة الشعر،مع تجنّب الهواء الساخن الذي يُلحق أذىً كبيرا بالشعر.
2-تسريح الشعر على شكل ضفيرة، فاعتماد هذه التسريحة يحول دون تشابك الشعر لدى احتكاكه بغطاء الوسادة أو الفراش.
3-النوم على وسادة حريريّة.